반응형 smart원칙1 초보도 쉽게 실천하는 목표 설정 템플릿 공개 목표는 우리 삶의 나침반과 같습니다. 방향을 잡지 않고 떠나는 여행은 목적지에 도달하기 어렵죠. 하지만 많은 사람들이 "목표를 세우는 것" 자체를 어려워합니다. "너무 막연해서", "어디서부터 시작해야 할지 모르겠어서", "실천이 안 돼서" 포기하는 경우가 많아요. 이 글에서는 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 목표 설정 방법을 단계별로 알려드립니다. 특히, SMART 원칙과 실행 가능한 템플릿을 활용해 꿈을 현실로 만드는 구체적인 전략을 공개할게요! ✨ 목표 설정의 핵심 원칙: SMART 목표를 효과적으로 세우기 위해선 SMART 원칙이 필수입니다. 1. Specific (구체적)❌ "운동을 더 많이 한다." → ⭕ "주 3회, 30분 유산소 운동을 한다."*"어떤 운동을, 얼마나, 언제 할지" 명확.. 2025. 8. 11. 이전 1 다음 반응형
